Despertar V.02 Básico / Multinivel
12 Semanas de Transformación
Tu instructor
Estudiante en la escuela del yoga moderno K.P.J.A.Y.I., colaborador y estudiante en Anantha Research Foundation, graduado de ingeniería por el ITESM y maestría por UANL, Co-Fundador de Sādhak® Yoga Institute. Más Info aquí.
Currículum de clases
COMENZAMOS
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MI PRIMERA CLASE DE YOGA (Si nunca has practicado o estás retomando, échale un vistazo a estos videos)
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SEMANA 1
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ComienzaPrograma Semana 1 (Descargable)
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ComienzaMeditación e Intención de la Semana 1 (Audio)
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ComienzaClase 001 Estableciéndonos con la tierra, respiración y posturas de pie (57:08)
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ComienzaChara: Mi relación con los alimentos, con Fátima Chávez (33:31)
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ComienzaClase 002 Énfasis en posturas de pie introducción a la secuencia final (61:29)
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ComienzaSesión de Coaching Grupal Miércoles a las 20:00 x ZOOM
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ComienzaClase 003 Secuencia Restaurativa (67:04)
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ComienzaNuevos Sabores: Lechada de Almendras con @claussaludable (9:07)
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ComienzaClase 004 La repetición es la clave: Introducción a Ashtanga (57:07)
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ComienzaClase 005 Acondicionamiento Físico 16 Min con Alicia Santillana (16:20)
Preguntas frecuentes
When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
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