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Clases de Yoga en Línea
Bienvenidos a Sādhak Yoga en Línea
Recomendaciones para practicar yoga en casa con Marteen (5:24)
Recomendaciones para Meditar y postura correcta (7:36)
🌟Clases Nuevas Diciembre 2020
Praveša | Arcos | Omar Cruz | 60Min (123:14)
Ārudha | Inversiones | Cynthia Landa | 60Min (62:38)
Praveša | Todos los planos anatómicos | Marteen Zárate | 55Min (53:16)
🌟 NUEVAS CLASES AGOSTO 2020
Multinivel extensiones hacia atrás y torsiones con Marteen Zárate (59:22)
¡NUEVAS CLASES Junio 2020
Clase Multinivel, Todos los planos anatómicos con Lili montenero (64:42)
Clase para Adultos, fortalece tus brazos con material que tienes en casa con Idalia (61:01)
👶 🍬 Respiración para niños con algodones 🍭 (4:50)
Clase Mutlinivel con Torsiones guía Lili Montenero (59:19)
Ashtanga Versión Corta con Marteen Zárate (47:36)
Avanzado Arudha con Jesús (Grabada en Vivo x Zoom) (57:06)
Pravesa torsiones con Omar (Grabada en Vivo durante el Teacher Training)) (71:41)
Clase principiantes - Cinto - Con Cynthia Landa (49:12)
Clase Avanzada Arudha extensión de columna con Cynthia Landa (64:36)
Pranayama | Ejercicios de Respiración para meditar y mantras (34:46)
Multinivel con enfoque en fortalecer las piernas con Karoll Fernández (70:52)
Tai Chi (18:16)
Yoga Nidra Clásico corto con Omar Cruz [23min] (24:46)
Yoga en Familia con Cynthia Landa (48:50)
Pravesa Multinivel | Cynthia Landa (59:55)
Clases Básico/multinivel | Praveša®
Praveša Multinivel con Caro Canales (Grabada en vivo x Zoom) (56:53)
Yoga "Beginner A" con Cynthia Landa (22:40)
Clase enfoque en Torsiones con Omar Cruz (Grabado en vivo) (74:14)
Yoga "Beginner D" con Cynthia Landa (34:09)
Yoga Multinivel | Pravesa Flow con Cynthia Landa (42:49)
Yoga Suave con Cynthia Landa (48:14)
Saludos al sol con Cynthia Landa (6:57)
Clase con enfoque en abdomen con Alicia Santillana (19:52)
Clase enfocada en abdomen con Vero González (18:42)
Clase enfocada en la parte superior del cuerpo con Alicia Santillana (25:33)
Clase enfocada en Balance con Marteen Zárate (21:39)
Clase de Abdominales Hipopresivos Yoga con Cynthia Landa (17:49)
Clase enfocada en todo el cuerpo con Cynthia Landa (84:37)
Clase enfocada en apertura de cadera con Alicia Santillana (22:04)
Yoga "Begginer B" con Cynthia Landa (22:38)
Yoga "Begginer C" con Cynthia Landa (16:34)
Clase enfocada en apertura de pecho con Vero González (20:30)
Yoga para Corredores con Marteen Zárate (10:49)
Descanso adecuado con Cynthia Landa (17:21)
Clase enfocada en balance con Cynthia Landa (22:30)
Clase enfocada en ganar fuerza con Cynthia Landa (17:23)
Clase enfocada en piernas con Alicia Santillana (27:01)
Clase enfocada en apertura de pecho con Cynthia Landa (29:14)
Secuencia Sādhak Pravesa 2 con Cynthia Landa (56:44)
Meditaciones, Mantras y Charlas
Recomendaciones para tu práctica de meditación (8:20)
Meditación: Libérate del estrés (19:17)
Respiración Alternada con Marteen Zárate (17:32)
Meditación: Fortalece el sistema inmune (18:25)
Charla y Cantos: Las 8 ramas de del Yoga. Canto Bansuri (Grabado en Vivo) con Marteen Zárate (47:11)
Meditación Yoga Nidra Clásico corto Con Omar Cruz
Meditación Elemento Agua con Cynthia Landa
Ashtanga Vinyāsa
Primera Serie, Audio y Textos HD/4K con Marteen Zárate (94:34)
Ashtanga | Tutorial | Postura del triángulo A y B con Marteen (9:08)
Ashtanga Yoga Principiantes secuencia de pie (30:54)
Clases Rehabilitadoras para Adultos | Younger For Longer®
Clase enfocada en extremidades inferiores con Idalia Rivera (53:43)
Contrarresta el Sedentarismo. Younger for Longer Yoga con Gustavo (37:27)
Clase de extremidades superiores con Idalia Rivera (48:58)
Clase Yoga Rehabilitador con Silla para Adultos Younger For Longer® con Idalia Rivera (28:34)
Clases para niños | Yogi Minds for Kids® 👶 👧
🐱 🐯 🐕 Posturas para animales para niños [Calentamiento] (5:25)
Clase: "Todos somos únicos y especiales" con Vero Mora (66:55)
😻 Meditación para niños con Cynthia Landa 😻 (9:02)
Atención plena para niños: Mandalas para colorear 💐 (5:40)
Saludo al Sol ☀️para niños 😎 (1:51)
🤗 Juego "Limón y cuchara" Soy amable conmigo (3:22)
🧒 Yogi Minds for Kids - (Juegos) Soy Amable conmigo 👧 (4:02)
Clases de Prenatal
Yoga Prenatal con Pam Serna (51:34)
Clase Prenatal en Silla con Pamela Serna (53:29)
Prenatal con pelota con Pamela Serna (43:19)
Prenatal - Pelvis movil con Pamela Serna (53:04)
Charlas y Pláticas
Charla "Señales de Ansiedad" con Marcela Salazar (52:46)
Recomendaciones para practicar yoga en casa con Marteen
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